Ingyenes szállítás 15.000 Ft rendelési összeg felett!
A masszázs akár műtétektől is megmenthet, de melyik való neked? Sorozatunkból megtudhatod! 1. rész
Alig bírsz kiegyenesedni, miután felálltál az íróasztal mellől? Rendszeresen fáj a fejed, és nem tudod az okát. Görcsösek az izmaid, fájnak, akadályoznak a normális napi életvitelben? Vagy “csak” egyszerűen stresszes vagy, szinte szétrobbansz a feszültségtől, mely nap, mint nap eltölt?
Elárulunk egy titkot: elképzelhető, hogy a fent felsorolt problémák kezelésére egyszerű megoldást nyújtana egy jól kiválasztott, az életedbe rendszeresen beépített masszázs.
Igen ám, de melyik masszázs a neked való?
Mi alapján válassz?
Erre ad egyszerű és gyorsan áttekinthető szempontokat a Krémmester legújabb sorozata.
Ha követed írásainkat, garantáltan profi módon fogod kiválasztani a legmegfelelőbb masszázsfajtát a problémád megoldására.
Nézzük tehát szép sorjában a tudnivalókat!
Masszázs – egy univerzális ősi megoldás.
Minek köszönheti jótékony hatását?
A masszázs alatt elsősorban a testünk izomzatának a különböző módszerek szerinti kezelését értjük. Alapvetően izomfájdalmak, görcsök, mozgásszervi problémák kezelésére vagy stresszoldásra, frissítésre, az általános közérzet javítására szolgálnak.
Talán nagyobb becsben tartanánk a masszázst, ha tudnánk, hogy nagyon sok, a testünkben megjelenő fájdalom hátterében egyoldalú izomterhelés áll. Ha ezt az izomterhelést oldanánk, megfelelő technikákkal visszállítanánk az egyensúlyt, komoly műtéteket előzhetnénk meg vele.
A masszázs hogyan van hatással az egész testünkre?
A masszázs nagyszerű eredménye abban rejlik, hogy a test egészére hat.
- Csökkenti a vérnyomást
- Lassítja a pulzust
- Stimulálja a keringést és a nyirokáramlást
- Ezzel elősegíti a méreganyagok kiürülését
- Serkentőleg hat az endorfintermelésre
- Ami önmagában is csökkenti a fájdalom érzését
Természetesen a masszázs nem képes mindenből kigyógyítani minket, de abban biztosak lehetünk, hogy a mozgásszervi gondok jelentős részénél igen erőteljesen segítheti a gyógytornász és a mozgásterapeuta munkáját. Hiszen a rosszul használt, vagy túlterhelt izmok gyakran annyira görcsössé válnak, hogy ezeket szinte képtelenség masszázs nélkül nyújtani.
A masszázs-fajtákat többféleképpen csoportosíthatjuk
A masszázsok két nagy csoportja, a keleti … 
… és a nyugati vagy európai masszázsfajták.
Ma már a masszázsoknak közel 40 fajtátát ismerjük. A legegyszerűbb csoportosítás az európai és a keleti eredetű masszázsfajták megkülönböztetése.
Az, hogy mi mindenben térnek el egymástól a két csoport masszázsfajtái, nagyon hosszú lenne most felsorolni.
Azonban azt tudni kell, hogy a rendszeresen alkalmazott masszázsnak a következményei – legyen az keleti vagy nyugati típusú – nagyon hasonlóak. MIND:
⦁ javítja az izmok teljesítményét
⦁ csökkenti az izomlázat
⦁ javítja az izmok tónusát
⦁ javítja a rugalmasságukat, hajlékonyságukat
⦁ lerövidíti a regenerálódáshoz szükséges időt
A masszázs kellemes időtöltés vagy komoly prevenciós és terápiás eszköz?
Összességében láthatjuk, a masszázs nem csupán egy nagyon kellemes időtöltés, melynek révén feltöltődhetünk, visszatérhet a jó közérzetünk, hiszen az idegrendszerünkre is jótékony hatással bír, hanem egy nagyon komoly eredményekkel büszkélkedő prevenciós és terápiás módszer.
A masszázs közben használt krémek aromaterápiás hatása, kellemes illatuk, és a bennük lévő gyógynövény hatóanyagok miatt persze magas élvezeti élményt is nyújtanak, és már csak ezért is érdemes lenne velük rendszeresen élni.
Továbbá az is igaz, hogy a kozmetikai kezelések ragyogyó kiegésztő elemei lehetnek, jelentőségét mégis a komplexitásában kellene értékelni, és az őt megillető nagyon komoly élettani, és terápiás lehetőségei miatt tisztelni és alkalmazni.
Mikor nem ajánlott a masszázs?
Van néhány eset, amikor nem érdemes, sőt kifejezetten nem ajánlott a masszázs. Ezek azok a betegségek, melyek például lázzal járnak, de bizonyos fertőző betegségek is kizáró okot adnak. Vannak olyan bőrbetegségek, mint például az aknés bőr, a herpesz, a különböző vírusos fertőzések, melyek meglétekor szintén tilos a masszázs.
Tilos masszírozni visszeres és trombózisra hajlamos testrészeket is.
Szintén nem ajánlott a masszázs előrehaladott terhesség esetében sem.
Összességében ezekkel az információkkal megalapoztuk azt a tudást, melyre a következőkben ráépítjük azokat az ismereteket, melyek segíthetnek eldönteni, mikor, melyik masszázsfajtát válaszd, hogy megelőzhess bizonyos komoly műtéti helyzeteket, vagy felgyorsítsd a javulás folyamatát a rehabilitáció során.
A Krémmester is gondolt mindazokra, akik tisztában vannak vele, milyen jelentős szerepet tölthet be az életünkben a masszázs.
A következő krémeket ajánljuk, ha masszázsra kerül a sor.
