7 bevált gyógynövény izomláz ellen! 2. rész

Tudtad, hogy a gyógynövények még izomláz esetén is segítenek?

Folytatjuk izomlázellenes gyógynövény sorozatunkat, amelyben a 7 legütősebb gyógynövényt mutatjuk be Nektek, amivel csökkenthetitek a kialakult izomláz kínzó kellemetlenségeit.

Ha lemaradtál volna az előzményekről. Megállapítottuk, hogy fontos a:
1. Bemelegítés és nyújtás
2. Masszírozás

Gyógynövényekkel az izomláz ellen

Az izomláz kialakulásának egyik ellenszere az alapos bemelegítés

Öt szuper erős gyógynövényhős az izomláz ellen

Akkor csapjunk is bele a folytatásba, hiszen még 5 gyógynövény van, amiket nem hagyhatunk érintetlenül a témában!
Amelyeket már bemutattunk:
1. Az aranyos nevű árnika
2. Feketenadálytő – a gyógynövények királynője
Következzenek a további főszereplők:

A rozmaringgal az izomláz ellen

A tejsav gyorsabban távozik a sejtekből a rozmaring vérkeringést serkentő hatása miatt

3. Rozmaringot az edzőtermekbe is!
A rozmaring bizonyára neked is az egyik kedvenc fűszernövényed a konyhában! Azonban, ezentúl nem csak az egyik kedvenc fűszeredre, hanem a legkedvesebb gyógynövényedként is gondolhatsz rá, egy kiadós edzés után!
A rozmaring garantáltan lendületbe hoz, külsőleg alkalmazva az egyik leghatásosabb vérkeringés serkentő gyógynövényként tartják számon, mivel fokozza a bőr vérellátását.
Remek fájdalomcsillapító hatású, fájó végtagjaid hálásak lesznek, ha rozmaringgal kényezteted őket.
Ne feledkezzünk meg a rozmaring feszesítő hatásáról, alakformáló készítmények nélkülözhetetlen alapanyaga.

kremmester-logo

TIPP 
Az edzéseid hatékonysága nem áll egyenes arányban az izomláz mértékével! Mint az élet legtöbb területén, törekedj a változatosságra! Önmagad, vagy személyi edző segítségével állíts össze egy kiegyensúlyozott edzéstervet, amiben variálod az edzéseid intenzitását! Ha az egyik nap kifulladásig edzel, azt kövesse egy lazább nap. De az is hatásos, ha minden alkalommal más izomcsoportot mozgatsz át, a lényeg, hogy nyugodtan legyél kreatív az edzéseidben is!

4. Ördögcsáklya jeleskedik a fájdalomcsillapításban
Ez az ördögi elnevezésű gyógynövény, egyáltalán nem ördögtől való, hanem a leghatásosabb fájdalomcsillapító gyógynövények egyike. Fizioterápiás kezelések során is gyakran alkalmazzák gyulladáscsökkentő hatása miatt, melyre a Krémmester is felfigyelt.
Felhasználása szinte végtelen az ízületi megbetegedések és panaszok tárházában. Jó hatással lesz a vérkeringésedre, az elfáradt izmok lazítására, nyugtatására és regenerálására, hogy minél hamarabb visszanyerd a mozgékonyságod.

Az ördögcsáklya hatása az izomlázra

Az ördögcsáklya jó szolgálatot tesz az izomlazításban. Legyen a sporttáska állandó lakója valamilyen izomláz elleni krémben

5. Kámfor – a kettő az egyben művésze az izomláz ellen
Ettől a gyógynövénytől úgy elillannak a panaszaid, mint a kámfor! Ez a gyógynövény a legtöbb fájdalomcsillapító kozmetikumban megtalálható, masszázs és izomlazító krémek egyik fő alapanyaga.
Kettő az egyben hatással számolhatsz, mivel hűti- és fűti a kezelt bőrfelületet. A bemasszírozást követően először lehűti az idegvégződéseket, majd a vérbőség fokozó hatásának köszönhetően melegíti a fájó, merev izmokat és a begyulladt ízületeket.

6. Borsmenta – ősidők óta alkalmazott az izmok kezelésében
A borsmenta hatékonyságát, már az ókori egyiptomiak is felismerték, és a japánok is már legalább 2000 éve használják, nem véletlen, hogy napjaink házipatikájában is megjelenik.
Bőrre kenve bizsergetően hűsítő érzést nyújt, aktiválja a hidegérző receptorokat, ezáltal is csillapítja a kialakult fájdalmat.

kremmester-logo

TIPP 
Gyakran küzdesz migrénnel és fejfájással?
Ha borsmenta tartalmú krémmel bedörzsölöd a halántékodat, csillapíthatod vele a fájdalmat.

Kamillával az izomláz ellen

A jó öreg kamilla a kozmetikai készítményekben fájdalmat csillapít

7. Kamilla – a gyógynövény hungarikum
Bizonyára te is emlékszel, amikor gyomorrontással, vagy torokgyulladással küszködtél előkerült a kamillatea, amit szép lassan elkortyolgattál.
A kamilla talán az egyik legnépszerűbb és legközismertebb gyógynövény, amelyet a Hungarikumok Gyűjteményében is jegyeznek, azonban talán kevesebben ismerik, mint fájdalomcsillapító kozmetikai összetevőt.
A kamillakivonat gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású, segíti a hámosodást, így a horzsolások okozta bőrsérülések esetén is érdemes elővenni a házipatikából.

A Krémmester manufaktúrájából sem hiányozhatnak ezek az alapanyagok, melyeket ellenőrzött gazdaságokból szerzünk be, hogy nektek a legjobb minőségű készítményeket kínáljuk!
Indulsz a következő edzésre? Akkor most már tudod, hogy milyen hatóanyag tartalmú készítményekkel szereld fel magad!

Krémmester ezeket a termékeit ajánlja izomláz ellen

Ossza meg a véleményét

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük